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La pregunta con la que empieza cada plan de Anew. Contéstala en una línea, dinos cuántos días tienes y mira una primera semana que cabe alrededor de tu vida.
Lo que preguntan los corredores
- ¿Por qué Anew pregunta por qué corro?
- Porque es lo que te saca de la cama cuando no se antoja. Luis lo guarda en tus palabras y arma el plan alrededor de eso y de tu vida, no al revés.
- ¿Cuántos días a la semana debo correr si voy empezando?
- Los que de verdad tengas. Uno ya es un plan. Con dos o tres hay espacio para correr, hacer fuerza y descansar; lo que importa es que la semana se pueda repetir.
- ¿Por qué la semana no trae ritmos?
- Porque una primera semana va por sensación: que puedas platicar todo el camino. En la app, Luis usa tus datos cuando tienes reloj para ajustar lo demás.
- ¿Es la misma semana que me arma la app?
- Es una muestra hecha con reglas sencillas. En la app, Luis te hace la misma pregunta, conoce tu historia, tus días y lo que no sueltas, y arma tu plan con eso. Tú confirmas cada cambio.
- ¿Guardan lo que escribo aquí?
- No. Tu porqué se queda en tu navegador para armar la semana y la tarjeta. No lo mandamos a ningún lado.
Llévatela a la app
Esta semana es una muestra. En la app, Luis empieza por la misma pregunta y arma tu plan con tu historia completa.
